¡Ya llegaron las riquísimas barras de snack que estabas esperando! Con chocolate consistente e irresistible, mantequillas de frutos secos deliciosas y cremosas, y crocantes de proteína crujientes. Lo mejor de todo es que cada barra de snack aporta 10 gramos de proteína y solo 150 calorías. Las barras BEACHBAR tienen una textura suave, crujiente y consistente. SonContinue reading “Ya Llegaron las BECHBAR!!”
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Muffin de Proteína de Chocolate y Banana
INGREDIENTES 2 scoops de Proteína de Chocolate 3 TBSP Leche de Almendra 3 TBSP Aceite de Coco 2 Huevos 1/2 guineo Extracto de Vainilla a gusto Baking Powder 1 bowl naranja de Nueces (contenedores fix) PROCEDIMIENTO: En un envase combine todos los ingredientes hasta lograr consistencia. Añadir agua si fuera necesario. Utiliza un molde paraContinue reading “Muffin de Proteína de Chocolate y Banana”
Bizcocho de Zanahoria
Buenos pues aquí le comparto mi receta de mi Bizcocho de Zanahoria Saludable y pues claro sin nada de remordimientos, ya que estamos utilizando productos completamente saludables. Ingredientes 2 ¼ Taza de Harina Integral o gluten-free 2 ¼ tsp baking powder 2 ½ tsp – Canela ½ tsp – Sal 2 tbsp -Aceite de CocoContinue reading “Bizcocho de Zanahoria”
Maizena al Estilo Saludable
A nosotros nos encanta la Maizena y la preparamos de manera saludable… Aquí les comparto la receta. Ingredientes: 1 taza de leche de Almendra 4 cucharaditas de maizena 2 sobresitos de Stevia 1 pizca de sal del Himalaya ½ cucharadita de vainilla 1 palito de canela Procedimiento: Diluye la maicena en un poquito de laContinue reading “Maizena al Estilo Saludable”
Tostadas Francesas Saludables
Ingredientes 2 huevos grandes 2 cucharadas de leche de almendra 1/2 cucharadita de canela 1/4 cucharadita de vainilla 2 slide de pan integral (Glutten Free) 1 cucharada de aceite de coco organico 1 taza de Frutas de temporada Procedimientos En un envase grande mezcle los huevos batidos con leche, vainilla, azúcar y canela. Mientras remojaContinue reading “Tostadas Francesas Saludables”
ESTOS ENVASES VINIERON PARA SALVAR MI VIDA!
Es hora que cambies tu malos hábitos por unos saludables!! Ya se fue 3 ESPACIO! ¡SÓLO 6 ESPACIOS DISPONIBLES! Comenzamos el 15 de septiembre de 2014. Para más info de cómo puedes separar tu espacio HOY, envíame una solicitud de amistad a http://www.facebook.com/aponteana y tu peso y estatura al inbox. Dale SHARE a este postContinue reading “ESTOS ENVASES VINIERON PARA SALVAR MI VIDA!”
Cómo reducir el porcentaje de grasa corporal ?
La mayoría de las personas cometen el grave error de basarse sólo en el peso cuando quieren estar más delgados. Si usted perdió peso y éste peso fue grasa, póngase contento, de lo contrario preocúpese. La pérdida de masa muscular lo único que hace es disminuir su metabolismo, haciendo que le cueste másContinue reading “Cómo reducir el porcentaje de grasa corporal ?”
Croquetas de Quínoa
Las croquetas de quínoa son nutritivas, deliciosas y muy fáciles de preparar. Se pueden comer frías o calientes, acompañadas de ensalada o en sandwich. . Ingredientes 1 taza de quínoa 1 zanahoria rallada fina ½ cebolla 2 huevos alcaparras sal, pimienta sésamo tostado aceite de oliva perejil . Preparación 1. Lavar la quínoa y cocerContinue reading “Croquetas de Quínoa”
Razones principales por las que no pierdes peso
Si llevas tiempo siguiendo un estricta dieta alimentaria y un plan de ejercicio físico pero no consigues ver los resultados, es el momento de que eches un vistazo a lo que puede estar saboteando tanto esfuerzo. 1. Te pasas con la recompensa Estamos de acuerdo en que has quemado un montón de calorías, pero recompensarContinue reading “Razones principales por las que no pierdes peso”
Por que hay que Comer Espinacas?
Se ha demostrado que el consumo de espinacas no solo es bueno para aumentar los niveles de hierro, sino que también para animar la capacidad muscular de las personas que consumen esta deliciosa hojas verdes. De seguro, en la infancia, cuando veíamos a Popeye, nos dirían a todas que las espinacas nos harían fuertes. AlContinue reading “Por que hay que Comer Espinacas?”
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