Ingredientes: • 4 huevos grandes • 14 onzas de leche de coco • 8oz heavy whipping cream • 8oz de Queso Crema • 1/4 taza de edulcorante o eritritol granulado • 1/4 taza de coco rallado sin azúcar • 1 cucharadita de extracto de vainilla Caramelo: • 1/2 taza de edulcorante o eritritol • 2Continue reading “Flan de Coco 🥥 Keto”
Author Archives: anaaponte
Ya Llegaron las BECHBAR!!
¡Ya llegaron las riquÃsimas barras de snack que estabas esperando! Con chocolate consistente e irresistible, mantequillas de frutos secos deliciosas y cremosas, y crocantes de proteÃna crujientes. Lo mejor de todo es que cada barra de snack aporta 10 gramos de proteÃna y solo 150 calorÃas. Las barras BEACHBAR tienen una textura suave, crujiente y consistente. SonContinue reading “Ya Llegaron las BECHBAR!!”
Muffin de ProteÃna de Chocolate y Banana
INGREDIENTES 2 scoops de ProteÃna de Chocolate 3 TBSP Leche de Almendra 3 TBSP Aceite de Coco 2 Huevos 1/2 guineo Extracto de Vainilla a gusto Baking Powder 1 bowl naranja de Nueces (contenedores fix) PROCEDIMIENTO: En un envase combine todos los ingredientes hasta lograr consistencia. Añadir agua si fuera necesario. Utiliza un molde paraContinue reading “Muffin de ProteÃna de Chocolate y Banana”
Bizcocho de Zanahoria
Buenos pues aquà le comparto mi receta de mi Bizcocho de Zanahoria Saludable y pues claro sin nada de remordimientos, ya que estamos utilizando productos completamente saludables. Ingredientes 2 ¼ Taza de Harina Integral o gluten-free 2 ¼ tsp baking powder 2 ½ tsp – Canela ½ tsp – Sal 2 tbsp -Aceite de CocoContinue reading “Bizcocho de Zanahoria”
Maizena al Estilo Saludable
A nosotros nos encanta la Maizena y la preparamos de manera saludable… Aquà les comparto la receta. Ingredientes: 1 taza de leche de Almendra 4 cucharaditas de maizena 2 sobresitos de Stevia 1 pizca de sal del Himalaya ½ cucharadita de vainilla 1 palito de canela Procedimiento: Diluye la maicena en un poquito de laContinue reading “Maizena al Estilo Saludable”
Tostadas Francesas Saludables
Ingredientes 2 huevos grandes 2 cucharadas de leche de almendra 1/2 cucharadita de canela 1/4 cucharadita de vainilla 2 slide de pan integral (Glutten Free) 1 cucharada de aceite de coco organico 1 taza de Frutas de temporada Procedimientos En un envase grande mezcle los huevos batidos con leche, vainilla, azúcar y canela. Mientras remojaContinue reading “Tostadas Francesas Saludables”
ESTOS ENVASES VINIERON PARA SALVAR MI VIDA!
Es hora que cambies tu malos hábitos por unos saludables!! Ya se fue 3 ESPACIO! ¡SÓLO 6 ESPACIOS DISPONIBLES! Comenzamos el 15 de septiembre de 2014. Para más info de cómo puedes separar tu espacio HOY, envÃame una solicitud de amistad a http://www.facebook.com/aponteana y tu peso y estatura al inbox. Dale SHARE a este postContinue reading “ESTOS ENVASES VINIERON PARA SALVAR MI VIDA!”
Consejos para Eliminar la Celulitis
La celulitis es uno de los problemas más común entre mujeres de todo el mundo. Si no ponemos remedio, la celulitis puede convertirse en un problema crónico muy severo que requiera cirugÃa, por lo que si mantenemos algunas pautas sencillas, y saludables, lograremos reducir de forma considerable este problema que preocupa a muchasContinue reading “Consejos para Eliminar la Celulitis”
Quieres un abdomen plano?
¡El Verano llegará pronto! El estómago es la parte del cuerpo que aumenta de peso con mayor facilidad y desafortunadamente, donde es más difÃcil perderlo. La grasa abdominal también es peligrosa. Un estudio del American Journal of Hypertention reveló que una cintura grande predice el desarrollo de hipertensión arterial, independientemente del nivel total de grasaContinue reading “Quieres un abdomen plano?”
5 Paso para comenzar a Bajar de Peso Rápido
Cambia tus hábitos alimenticios – Evalúa que estas comiendo y la cantidad que comes.. Te está ayudando a perder peso lo que estas comiendo? Si la respuesta a esta pregunta es NO… pues definitivamente tienes que hacer un cambio en tus hábitos. Empieza por evaluar las alternativas que tienes para empezar a comer saludable deContinue reading “5 Paso para comenzar a Bajar de Peso Rápido”
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